穿衣指数：寒冷
天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。
运动指数：较不宜
天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，户外运动时请注意保暖并做好准备活动。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：保湿防晒
天气寒冷，用SPF20+防晒霜打底，选用滋润保湿型化妆品。
钓鱼指数：不宜
天气冷，不适合垂钓。
| 2026年10月28日（星期三） |
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晴转多云 | -5℃ ~ 13℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年10月29日（星期四） |
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多云 | -8℃ ~ 11℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年10月30日（星期五） |
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晴 | -8℃ ~ 11℃ | 西风 | 6级 |
果洛今天天气：http://www.elomg.com/guoluo/jin/
2026年10月28日果洛天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 13℃，东南风3级
2026年10月29日果洛天气：多云，气温-8℃ ~ 11℃，西北风7级
2026年10月30日果洛天气：晴，气温-8℃ ~ 11℃，西风6级
2026年10月31日果洛天气：多云转中雪，气温-8℃ ~ 15℃，西风6级
2026年11月01日果洛天气：小雨转大雪，气温-3℃ ~ 16℃，西风6级
2026年11月02日果洛天气：小雪转多云，气温-3℃ ~ 11℃，西风6级
2026年11月03日果洛天气：多云转阴，气温-7℃ ~ 10℃，西风6级